Am Sonntag, den 15.12.19 biete ich einen intensiven Geburtsvorbereitungstag mit Partner im Projekt Elternglück in Herrsching an.

Anmeldung bitte direkt beim Projekt Elternglück in Herrsching. 

 

 

 

"fit für zwei"

Ziel dieses Kurses ist es, Dich bestmöglich sowohl körperlich als auch mental auf die bevorstehende Geburt und die erste Zeit mit Deinem Kind vorzubereiten. Dies geschieht mit Hilfe von Schwangerschaftsyoga, Cardiotraining, Kräftigungs- und Dehnübungen, sowie Beckenboden- und Atemübungen.

Teil jeder Kursstunde sind außerdem Entspannungs- bzw. Massagetechniken, als auch kurze nützliche Informationen für die Geburt, das Stillen und die ersten Wochen mit Deinem Kind. Dieser Kurs eignet sich auch gut für Schwangere, die bereits Mutter sind.

Bei Interesse einfach anrufen und nach dem nächsten passenden Kurs fragen.

 

Tel. 08807 - 2140462

 

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